9 razões científicas para beber água quente com sumo de limão logo de manhã

O site de vídeos Leaf, especializado em alimentação e bem estar, explica em menos de 2 minutos os 9 benefícios de tomar água quente com limão logo de manhã, em jejum. Não acredita? Então, vamos a isto.

1. Limpa o seu organismo

Potencia a função das enzimas, estimula a ação do fígado e desintoxica o corpo.

2. Dá-lhe energia e boa disposição

O aroma calmante do limão ajuda a diminuir a ansiedade e a depressão.

3. Ajuda a equilibrar os níveis do pH

Combate a acidez, a principal causa da dor e inflamação.

4. Hidrata o seu sistema linfático

Reforça o seu poder de concentração.

5. Estimula o seu sistema imunitário

A vitamina C e o potássio evitam as constipações e estimulam a função neurológica.

6. Promove a cicatrização

Ajuda no tratamento das feridas e na regeneração de tecidos.

7. Limpa a pele

Tem antioxidantes que são eficazes na diminuição das rugas, manchas e imperfeições e combate os radicais livres.

8. Ajuda na perda de peso (o meu preferido)

Rico em pectina, que é um excelente aliado para controlar o apetite.

9. Refresca o hálito

E também alivia a dor de dentes e a gengivite.

Espreite o vídeo da Leaf para tirar as dúvidas

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